Visual Basic - Grabar tabla access

Hola: nunca trabajé con tablas access y de ahí mi pregunta. Leo un archivo de texto, armo variables y necesito grabarlos en una tabla de access. Alguien me puede echar una manito con un ejemplo; algo simple: como abrir la base, la tabla e insertar en ella los datos. Gracias de antemano

Primero tienes que elegir que usar para abrir la bases de datos si ADO o DAO, lo moderno es ADO, y en la pagina del guille y pr intenet podra encontrar ejemplos.