Visual Basic.NET - Me pasan algun manual o ejercicio de VB.Net?

Buenos dias ,estoy empezando en este lenguaje y sé poco y nada ,me podrian decir algun manual o ejercicios para ir aprendiendo?
Muchas gracias!

En esta misma paginas tienes cursos...

http://www.lawebdelprogramador.com/cursos/Visual_Basic.NET/index1.html

O también tienes el siguiente sitio:

http://www.canalvisualbasic.net/temarios/manual_visualbasic_net.asp