SQL - Ayuda con una hoja de excel

saludos a los de foro :

mi pregunta :

tengo una hoja de excel y esta la quiero subir a SQL para trabajar con mi proyecto

alguien puede decirme como se tiene que hacer

se los agradecere mucho

Si ya tienes SQL server instalado y una BD con la tabla correspondiente
lo que tienes que hacer es correr el programita Import-Export que SQL trae. Sigue los pasos y ya.