SQL - Importar datos de fichero *.sql a tabla

Buenas.

Pues esa es mi duda tengo dos bases de datos en dos servidores distintos y me ido al servidor origen el exportado una tabla que se me ha quedado en formato *.sql pero ahora no se como importarla en mi servidor destino.
Le doy a la base de datos con elboton derecho del raton.
tareas>importar datos pero no se que opcion elegir.
He intentado fichero plano pero no me deja...

que debo seleccionar?

Buenos días SirSocket, te comento que si tu archivo tiene la extensión .sql lo que tienes que hacerlo es abrir ese archivo desde una consola de tu Base de datos y ejecutar todo el script. Seguramente tu archivo contiene algo como esto:

drop table TuTabla;
create table TuTabla(.-----------
------
------);
insert into tuTabla(.........);
insert into tuTabla(.........);
insert into tuTabla(.........);
insert into tuTabla(.........);
insert into tuTabla(.........);

Ahora bien, veo que estás tratando de utilizar la opción de Tareas->Importar datos, en tu post no mencionas qué manejador de BD estás utilizando, pero debe de existir alguna opción para hacer la importación de los datos directa entre servidores, es decir sin la necesidad de generar un archivo .SQL, te sugiero que le des una revisada a todas las opciones para la importación y si continuas con problemas lo comentes en el foro.

Saludos
Leo

Tiens toda la razon no me moleste en abrir el fichero para ver que contenia.
gracias