HTML - Frames con scroll

Tengo una pagina html con frames.
He creado 3 rows , 2 son la cabecera y un pie, y la central el cuerpo.

<frameset rows="196,*,205" frameborder="0">
frame src="Cabecera.html" name="Cabecera" frameborder="0" scrolling="No" noresize>
<frame src="Menu.html" name="Menu" frameborder="0" scrolling="Auto" noresize>
<frame src="Pie.html" name="Pie" frameborder="0" scrolling="No" noresize>
</FRAMESET>

el problema es que me hace la cabecera y pie, con el tamaño le he indicado, pero el cuerpo, menu, me hace scroll, yo queria pues que el scroll fuera para los 3 a la vez, como si fuera un solo html todo, y al subir y bajar scroll, haga el scroll para la cabecera el menu y pie a la vez.

No se si me explico bien.
Gracias.

No conozco procedimiento o script que mueva todo un FRAMESET (tres páginas en tu caso) desde un scroll.
Si el efecto deseado debe ser ese, entonces trabajá en una sola página y efectuá el diseño con tablas. ¿Me explico..?
Suerte!