Java - Object[][]

hola tengo lo siguiente Object[][] miValor y necesito imprimir un valor que se encuentre almacenado en una posicion especifica de ese Object cómo hago? Por favor ayuda.

Haces algo como :

for ( int fila=0; fila < miValor.length; fila++) {
for ( int col=0; col < miValor[fila].length; col++) {
System.out.println( miValor[fila][col]);
}
}