HTML - Tablas como Frames

Hola a todos,
estoy buscando la forma de poder trabajar con tablas en lugar de con frames.
El principal problema que tengo es que en un lado tengo un menu, con links, y en el centro tengo una tabla vacía en donde quiero que se habran las páginas cuando se aprietan los links del menú.
Es esto posible??
No quiero una solución con iframe, quiero una solución con tablas, os lo comento porque se que muchos dais soluciones con otros objetos de buena fe, pero en este caso sola y únicamente me interessa que se pueda hacer con tablas.
Muchas gracias a todos.

Siento decirte que estoy no se puede realizar, por el simple hecho de que si quieres que dentro de una tabla se habra otra página, tendrías en la misma página, dos páginas metidas. Y esto no es posible, con el iframe si se puede porque el iframe lo que hace es dividir la página en dos páginas, pero la tabla no lo hace así.

Pues entonces existe la posibilidad de hacerlo con div?

No, tampoco que yo sepa...a lo mejor es posible variar el contenido del div o de la tabla pero desde otro lenguaje como php o javascript, pero solamente con html creo que es imposible.

Creo no estar equivocado, pero si alguien piensa lo contrario que yo que lo diga.
un saludo