HTML - controlar contenido iframe

Que tal, miren, este es mi problema:
tengo una pagina con iframes, y mi intencion es que mediante un enlace, link, o lo que sea, me cambie el contenido del iframe por el de la pagina que esta en el lik, pero sin cambiar tadda la ventana, ese es mi inconveniente, al hacer el linkeado no me cambia el iframe solo, sino se que carga toda la ventana con el contenido que quiero que se vea solo en el iframe.
por si acaso me recomiendan los frames, eso ya lo hice, y resulta perfectamente, pero la cantidad de paginas html que tengo que hacer es relativamente mayor y no me conviene, devido a que el iframe esta en una esquina y no en toda la ventana.
a quien me responda y ayude,
muchas grasias.
nota:con la instruccion target="nombre de frame "(supongo), no me funciona.
de ante mano
grasias

Estás en el camino correcto porque la sintaxis es la siguiente
<a href=pagina.html target=nombre_iframe>
donde target es el nombre del IFrame. Revisá que cuando lo declarás y luego lo linkeas contengan el mismo ID
Cualquier duda seguimos en contacto. Saludos.