HTML - Disparar desde Menu distintos formularios en el mismo contenedor

Hola a todos!, soy nuevo en HTML vengo de VFP y necesito hacer lo siguiente:
Desde un menú situado en la cabecera poder disparar varios formularios en la misma pagina, digamos dentro de un mismo contenedor, cambiando el formulario segun la opción que se haya presionado en el menù

Desde ya muchas Gracias!!!