HTML - Descargas. Por Favor ayuda!

Estimados,..

Realmente no se como hacer algo que quizás para ustedes es fácil. Si no lo toman a mal y pueden darme una mano se los voy a agradecer mucho!

Desde hace días estoy buscando como poder poner una tabla en donde uno de las opciones sea la descarga de archivos.
Es decir que un usuario haga click en donde diga "descargar" y se descargue el archivo seleccionado sea del formato que sea.

Sinceramente no lo sé hacer, de hecho no se si se puede con HTML, supongo que quizas sea con PHP o JS.

Si me pueden dar una mano o al menos darme una guía, seré eternamente agradecido.

Hola Ariel, no entiendo muy bien tu duda... según entiendo, con un simple enlace se descargaria el archivo, no?


Seguro que no he entendidola pregunta... nos puedes comentar con mas detalle?