HTML - Validar textBox en formularios

Hola... alguien puede decirme como verificar si esta escrito el e-mail y el nombre en un formulario. Se que se puede mediante javascript pero si alguien puede mostrarme los codigos se lo agradeceria mucho ...
chaooo

Fijate como trata esto en la página principal de ciudad digital en la parte de inscripción para newsletter. Cuando veas el codigo fuente de la página veras que es bastante simple..

Acostumbráte a ver el código fuente de los sitios por donde navegas, aprenderás mucho