3D Studio Max - Las Barras De 3D Studio Max

Hola Tengo El 3D Studio Max 7 y sin Querer Mi Hermano Me Quito Las 2 Barras De Herramientas la de la Izquierda y la superior y como el programa esta en ingles no se como volverlas a poner.
Por Favor Ayudadme Es de Gran Urgencia Gracias.

Si aun tienes la barra de herramientas de la derecha, puedes pulsar el botón derecho del ratón sobre la barra, te saldrá un menú contextual, ahí estarán las barras de herramientas, solo tienes que pulsar en una de ellas y saldrá.