Windows ME - instalar windows 2000 en maq con windows me

Hola a todos: tengo una maquina con windows me que me resulta malisimo y quiero instalar el windows 2000. Obvio que quiero seguir manteniendo todas las cosas que tengo en la maquina y al no tener grabadora de cd se me complica hacer un backup.
Me podrian decir si hay que formatear el disco para instalar el 2000?????
Corro mucho riesgo de perder todo????????????
Cuanto antes me lo puedan contestar lo agradezco mucho.
Gracias Maria

si tu win me esta malisimo lo mejor sera que formatees... para no perder tus archivos podrias instalar partition magic y crear una particion .... luego pasa tus datos al D: y formateas solo el C:
para esto debes tener libre el espacio suficiente en tu disco