FoxPro/Visual FoxPro - Como crear una replica de un archivo dbf?

Tengo un archivo dbf que no necesariamente fue creado con FP, y necesito generar una copia de este archivo que se este actualizando cada 4 horas porque el archivo original se actualiza de forma automática cada 2 horas.
Espero me puedan recomendar algo.

Gracias, reciban cordiales saludos y mis mejores deseo.

Chequea los comandos COPY TO y append from en la ayuda.

eso voy a hacer gracias por tu recomendaciòn

se me paso mencionar algo, el archivo que necesito copiar esta en una maquina y debo pegarlo en otra, osea por medio de la red ¿es eso posible? ademas el archivo origen siempre esta abierto se que esto complica las cosas pero estan utilizandolo siempre....

gracias por tu ayuda.