Visual CSharp .NET - Convertir dato de un datarow a int

Hola,
tengo un problema que, seguramente, sea una tontería, pero no doy con la manera de hacerlo.
Tengo el siguiente codigo:

foreach (DataRow r in ds1.Colegiado.Rows){
colaux.IdColegiado = r["idColegiado"];
...
es decir, quiero volcar el contenido de uno de los campos (idcolegiado) de un datarow en otra variable (colaux.idColegiado) que es tipo int.

me da el siguiente error "no se puede convertir implicitamente el tipo object en int.

¿Cómo puedo convertir los campos que componen un datarow en el tipo que me interese? gracias!!!

xupalo saco de wea

Proba lo siguiente
colaux.IdColegiado = (int) r["idColegiado"];

Igual da error..

Prueba a convertirlo así haber:

colaux.IdColegiado =Convert.ToInt32( r["idColegiado"]);

o

colaux.IdColegiado =Convert.ToInt32( r["idColegiado"].Value);

Saludos cordiales