Visual Basic - traer datos de excel

Holas....

Sè que el tema està traqueado, pero, tengo un programita hecho en visual basic 6.0 con una base de datos en access, y tengo un archivo en excel de donde tengo que sacar los datos para mostrarlos en un formulario de Visual Basic y luego grabarlos en la base de datos de access, pero, No sè como hacerlo!!!. Si alguien me puede ayudar porfa... se los agradecerìa...

Lorena