Visual Basic - Exportacion e Importacion de datos

Hola,
tengo una aplicacion en donde guardo datos en una base de datos Access.
Aca tengo varias tablas, y tengo que hacer, por un lado, una exportacion de algunas tablas, y luego tomar esos mismos datos e importarlos a la maquina donde se recibe.

La aplicacion esta hecha en visual basic...
de donde puedo sacar informacion para crear en el menu la exportacion e importacion y hacerlo a traves de la aplicacion??
O alguien que me vaya tirando algun dato para seguir investigando...

gracias
Aldo

me olvidaba...

la exportacion e importacion se hace a un mismo mdb con las mismas tablas...
solo hay que agregar registros para actualizarlos.

gracias nuevamente
saludos
Aldo

Queeeee????? Pero si dices que la exportación e importación se hace a la misma Data entonces no sería exportacion e importación.

me voy a explicar mejor...

la misma aplicacion va a correr en dos maquinas diferentes sin conexion a red, entonces, tengo que tomar algunas tablas que se actualizan solo en la pc1 y pasarlas a la pc2.

se entiende??
por eso hablo de exportacion / importacion...

si alguien me puede ayudar...
gracias
Aldo