Visual Basic - server ??? enviar mail formulario

encontre varias opciones para enviar mail desde unn formulario hecho en VB, pero tengo una duda hay un campo en el que dice server que hay que llenar, ??como se que server usar y para que dominios???

estos son los links.

http://www.recursosvisualbasic.com.ar/htm/ocx-componentes-activex-dll/77-ocx-para-enviar-email.htm

http://www.recursosvisualbasic.com.ar/htm/ocx-componentes-activex-dll/114-componente-activex-para-enviar-mail.htm

http://www.recursosvisualbasic.com.ar/htm/trucos-codigofuente-visual-basic/340-enviar-email-con-el-control-winsock.htm