Visual Basic - excel y txt

Hola a todos.
Necesito copiar una columna de un libro exel " ( a4:a40) por ejemplo", y que pulsando un boton me abra un txt, limpie lo que contenga y pegue lo que hay en el portapapele ( una colunma previamente seleccionada).
tengo resuelto lo de copiar la columna, abrir el txt y ahi me atasco. se puede hacer esto que pido?. me podrias guiar?

no es mucho, pero le que hago lo hago de esta forma:

Private Sub CommandButton1_Click()

Shell "notepad.exe C:\jb\blanco.txt"

Range("a8:a38").Select

Selection.Copy

End Sub

GRACIAS ANTICIPADAS

Tambien me serviria en word, pero en ese caso, al pegarlo, tiene que ser en texto sin formato, ya sea unicode o no.
GRACIAS ANTICIPADAS