Visual Basic - ayuda con refresh

hola
la verdad este foro es de gran ayuda asi prometo devolver los favores recibidos
ahora que ya presente mi trabajo final de la univ, tengo una consulta
como se hace el refresh de la conexxion ado de visual con access por q me tardaba un rato en aparecer la información actualizada cuando la consultaba
alguien tiene idea
Gracias
gente

Yo lo hago cerrando el recordset y mandando refresh al objeto ADO:
-----------------------
ObjetoADO.Recordset.Update
ObjetoADO.Recordset.Close
ObjetoADO.Refresh
-----------------------
Al mandarle Refresh lo vuelve a abrir con la última "SELECT ..." que tenga. Se actualiza en el acto.

hola no entiendo la parte de objetoado.refresh
yo declaro la coneccion y el recordset

Public cnBromato As Adodb.Connection
Public rst As Adodb.Recordset

Set cnBromato = New Adodb.Connection
cnBromato.ConnectionString = ("Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0; Data Source=" + App.Path + "\Bromatologia.mdb;jet oledb:database password=123456 ")
cnBromato.Open

Set rst = New Adodb.Recordset
rst.ActiveConnection = cnBromato

como hago con lo q uso el refresh ?
tiene algo q ver la conex , es decir la version ? yo uso la de 2.5
saludos