Visual Basic - base de datos de fox a visual basic

gente: tengo una base de datos echa en fox llamada : afiliados.app; lo que quiero es sacarlela infomacion y arar una BD de acces alguien sabe como hacerlo. gracias !

perdon el nombre de la base de datos es : afiliado.app; para as datos cuando la quiero abrir con access me pide el indice dbase, no tenge ni idea de que se trata. ayudaaaaaaaaa

busca afiliado.idx o afiliado.cdx ...

Suerte