Visual Basic - Como puedo capturar la recepcion de un mail??

Me explico, he hecho un formulario para poder enviar mail desde mi programa.
Como complemento me gustaria tb poder recibirlo por esta via sin necesidad de utilizar el Outlook.
Como ultima solucion seria poder conectar con el Outlook Express, pero seria ideal poderlo hacer mediante otro formulario, estilo bandeja de entrada.

Al final consegui mediante los controles MAPISession y MAPIMessages crearme una especie de Bandeja de Entrada leyendo los mails que habia en la Bandeja del Outlook Express y metiendolos en una tabla del formulario.

ahora me surge otra duda, a ver si con esta si me podeis ayudar.
Se podria conseguir leer la Bandeja de elementos enviados??
Al igual q leo del outlook lo otro, supongo q tb se podra hacer esto...