Visual Basic - Mail o SMS

Alguien sabe como puedo hacer para enviar mails desde una aplicacion en Visual Basic? Necesito enviar mails a cualquier dirección de correo incluyendo mails a celulares. Aclaro que estoy detras de un router (por si hace falta abrir algun puerto en especial, indiquenlo por favor).
Saludos.

Hola: como aclaracion para el mensaje anterior, agrego que mis intenciones son realizar el envio de los mails sin necesidad de usar outlook o algun otro programa externo. Quisiera que todo el envio sea a traves de VB. Estoy corriendo sobre un XP con un Router para salida a internet.
Saludos.