Visual Basic - DAO o ADO

Voy a iniciar una aplicación para una consulta médica con un solo ordenador y para un sólo usuario y mi pregunta es si me aconsejais usar DAO o ADO en cuanto a rápidez de ejecución...etc
Creo que sabria hacerlo con cualquiera de las dos tecnologias.
Gracias

Se me olvidaba que voy a usar Acces.El diseño de la base de datos y las relaciones las voy a hacer en Acces.
Gracias

HOLA..

CON DAO 3.5 ES SUFICIENTE..
NO OCUPAS MAS..

SUERTE SALUDOS

ISIDROALMAGUER