Visual Basic - Temporizador en Excel

Buenas, les tengo una nueva consulta. Como puedo hacer para poner un temporizador en mi planilla de excel, para que cada 1 min controlo ciertos valores. Tambien me gustaria saber si el tener un temporizador probocaria algun tipo de problemas, como que se ponga lenta la aplicacion o si al realizar algun uso de la planilla puede ocurrir algun error.
Desde ya muchisimas gracias