Visual Basic - Busqueda en archivo

Tengo un archivo de logs de correo:
mail from: <direccion@decorreo>
Fecha rcpt to:<direccion@decorreo>

Bueno tienen más cosas, que no me sirven para mi fin, lo que quiero es separar estas tres cosas y meterlo en un archivo aparte, lo único que consigo hacer es detectar la cadena mail from y copiar en el segundo archivo desde esa cadena y una cierta cantidad de caracteres que me aseguran que voy a coger los datos que quiero, pero también hay datos que no quiero como podría detectar dentro de un archivo, a partir de una posición dada,el simbolo > para saber cuando acaba la dirección de correo o el simbolo < para saber cuando empieza. Muchas gracias.

Utiliza la funcion Instr(). Esta te devuelve la posicion de un caracter dentro de una cadena.
Suerte.