Visual Basic - Enviar/Recibir E-mails con VB

Me gustaria saber como envia/recibir e-mails, el codigo fuente o si hay algun control que ya haga esto pues tambien me interesaria, o con el control Winsockm no se, soy estudiante y lo necesito para el proyecto que quiero realizar... gracias de antemano.

Hay pequeños proyectos que trabajan con correos que te pueden servir.
Busca en www.portalvb.com, al final a la izquierda en Visual Basic 32 bits hay un enlace a Codigo fuente, luego selecciona Comunicaciones.

Tambien hay mucho codigo en www.vbcode.com, aunque es en ingles, es una pagina con mucho codigo fuente. Solo pones en Search code la palabra "mail".

Saludos desde Lima