Visual Basic - extraer palabras de una oracion

me dieron el trabajo de hacer un programa que de una oracion saque las palabras y las entrege en una lista
no e podido hacerlo ojala me ayuden

Hola

Mira en la ayuda el método Find del RichTextBox , éste permite buscar una palabra dentro del Rich , al cual previamente le has cargado un archivo o escrito un texto.

Saludos