Visual Basic - Urgente!!!, Enviar mail por VB

Que tal a todos.

Tengo una pregunta, espero me puedan ayudar....

Tengo un programa que genera datos y los mete tanto a una base de datos como a unos archivos de texto, y necesito que unas personas de monterrey puedan ver estos archivos, asi que tengo que enviarlos por mail a estas personas, alguien sabe como hacerlo desde VB

en este foro hay un monton de respuestas a tu pregunta, trata de no repetir preguntas, primero busca...