Visual Basic - ProgressBar y Procedimiento

Hola y gracias:

Tengo un procedimiento que repara y compacta una base de datos con los comandos DBEngine.CompactDatabase y DBEngine.RepairDatabase.
¿Como puedo hacer para que mientras se ejecuta dicho procedimiento me muestre una barra de progreso? Por favor con código de ejemplo en lo posible

Gracias,

JL

Cuando no sepas con exactitud el tiempo que se demora un procedimiento te recomiendo mostrar un archivo AVI o GIF para que el usuario no cre que la pc se plantó, consigue un buen avi, es nás llamatico.