Visual Basic - Problemas con índices en VB

Hola estimados.
Yo suelo programar en matlab, pero ahora último comenzé a interactuar con Visual Basic ya que me llegan muchos datos en excel.

En Visual Basic tengo muchos problemas con los índices al programar. Alguien me puede decir la forma correcta de trabajar con índices en VB?

Coloco el siguiente ejemplo que me lanza error.

Sub Borrar_inservibles()
'
Dim i As Integer
Dim j As Integer
j = 5
For i = 63 To 1440

If Hoja1.Cells(i, 1) = "Mean" Then
Rows(i).Select
Selection.Copy
Rows(j).Select
j = j + 1

End If
Next i
'
End Sub



//Lo que intento realizar es copiar solo las filas que me sirven en otra parte de la hoja de excel. Las filas que me sirven son sólo las que comienzan con Mean en la columna A.


Saludos! y gracias de antemano.

Ayudame con algo
Si pides .Cells(i, 1) pues no deberia ser .Cells("i", 1) por que estas dando un valor de letra a una celda no se si me explico es decir no estas pidiendo la cedla i si no la celda 5 (valor que vale i)

Espero te ayude