Visual Basic - metodo fácil de accesar BD access en VB

Hola, la verdad es que quiero aprender a manejar las BD de access desde visual, ya sea para grabar, modificar y eliminar, ¿es posible que me envien rutinas utilizando adodc o bién instrucciones que sean fáciles de entender?
gracias
yasna

Te envio un ejemplo al e-mail