Visual Basic - Actualizar campos de un Data Grid

Hola, levanté dos tablas de una base de datos con ADODC, trabajo las tablas y tengo que mostrar los resultados en un DataGrid que tiene 4 columnas y calculo que 200 filas. Mi pregunta es como hago para insertar los datos en las celdas que yo deseo?, y me da un error "No hay un grupo de filas disponibles", por favor si alguien me puede ayudar.

Muchas gracias Héctor

For k = 1 To numerodefilas
flexigrid1.AddItem ""
Next

luego con
flexigrid.textmatrix(fila,columna)=valor
ingresas los valores
Salu2