Visual Basic - Insertar Registros de otras tablas

Saludos

Amigos alguien me puede dar un ejemplo practico de como insertar registros de una tabla externa a otra base de datos... encontre este ejemplo pero al pasarlo a codigo real no me funciona... por eso es que solicito un ejemplo real y practico ...

INSERT INTO destino [IN basededatosexterna] [(campo1[, campo2[, ...]])]
SELECT [origen.]campo1[, campo2[, ...]
FROM expresióntabla

muchas gracias por su ayuda

cnx.Execute "Select * Into [Nueva Tabla] IN '" & LaBD & "' from [Clientes]"

supongo que las variables las entiendes.