Visual Basic.NET - "enviar" caracteres

Hola a tod@s

Necesito saber cómo, desde mi form puedo "enviar" caracteres a otras aplicaciones de windows. He probado con sendkeys y no m sale

Alguien sabe cómo hacerlo?

Dim IDWin As Integer

IDWin = Shell("NotePad", AppWinStyle.NormalFocus)
AppActivate(ProcID)

My.Computer.Keyboard.SendKeys("verificando sendkeys", True)

Gracias por tu respuesta. Aunque no me queda claro una cosa:

qué es ProcID? cómo se obtiene?

ProcId obtiene el numero identificador de la aplicacion ejecutada

Agradezco tu solución pero me da un pequeño problema: cada vez que hago un sendkeys me abre una nueva ventana y yo quiero enviarlo a una ventata ya abierta