Visual Basic.NET - Ayuda Urgente

tengo muchas preguntas, primero necesito diseñar una pantalla (form) en la cual diseño un menu (ya tengo diseñado el menu). pero por ejemplo en Visual basic 6.0 yo programo el menu asi:"formX.Show" ; pero en .net no se como hacerlo.
otra cosa es que no se si ustedes me pueden ayudar donde puedo conseguir un buen manual de VB.net en los cuales se explique como manejar bases de datos y diseñar la pantalla del mismo. si alguien de ustedes tiene un buen manual, podemos hacer un intercambio, yo tengo manuales de RPG.
se los agradeceria infinitamente.