Visual Basic.NET - sql server

estoy intentandome conectarme con sqlsever a una base de datos local y no se que hay que poner en el nombre del servidor alguien me puede echar una mano gracias

he probado de varias maneras y no funciona

el nombre del servidor de sql server normalmente es el nombre de tu equipo seguido por el nombre de la instancia asi:
nombreEquipo\nombreInstancia. Por ejemplo si es sql express normalmente queda asi (a menos que lo hayas cambiado durante la instalacion):

nombreEquipo\SQLExpress

muchas gracias por tu ayuda no sabia como conectarme