Visual Basic para Aplicaciones - sistema de control de tiempos

Hola a todos. Pues resulta que tengo que hacer una aplicación para controlar tiempos, es decir, una aplicación que posea un reloj que yo pueda activar cuando comience hacer una tarea cualquiera , hacer un dibujo por ejemplo o escribir un documento y pueda pararla cuando termine de hacer la tarea y me indique el tiempo que estado realizando la tarea para almacenarlo en uan base de datos( proyecto tal tanto tiempo)Esta aplicación tiene que ser algo que en principio siempre esta activa. Es para medir cuanto me cuesta realizar distintos trabajos y luego tener una relacion. Alguien ha programado algo parecido a esto alguna vez. Si alguien puede decirme por donde empezar y darme alguna idea, me haria un gran favor. Por supuesto tiene que ser en visual basic.

Muchas gracias de antemano.