Director - exportacion a video digital

holaaa, antes de nada gracias por el foro.
Trabajo con director desde hace tiempo haciendo pelis dir, y leugo su correspondiente exe o dcr, pero desde hace unos meses me he visto con la necesidad de exportar la peli en formato de video digital, creando movs con el quicktime.Me gustaria saber mas de la exportacion a video de director, sus pros y contras, y cual es la mejor manera si quiero un fichero que contenga el audio tambien.
gracias y un saludo