SQL Server - enviar email en sql 2005

hola necesito enviar un email automaticamente 10 dias antes que se cumpla una fecha que tengo almacenada en una tabla de mi base de datos, avisando que se esta por cumplir esa fecha.

averigue un poco pero no entendi mucho, creo que la opcion que tengo que utilizar es Correo electrónico de base de datos (http://msdn.microsoft.com/es-es/library/ms175887(SQL.90).aspx y esto tambien http://msdn.microsoft.com/es-es/library/ms190307(SQL.90).aspx)

algo paso a paso para hacer esto, si tienen un ejemplo mil gracias!!

tengo sql 2005 express, ahora se que no puedo usar las opciones de arriba porque no estan disponibles en esta verseion express