SQL Server - SQL refrescar y programar

Hola

Requiero refrescar todo lo relacionado con SQL Server, desde el 2004 no lo uso y no se como ponerme al dìa necesito volver a comenzar a programar. Que me recomiendan?Me gustaría un manual bastante grafico con imagenes del sistema para irme guiando, ya que no soy totalmente nueva con el tema.

Ah de paso requiero la ayuda para saber como hacer backps en sql 2005 y luego restaurar

Gracias

SQL Server proporciona la AYUDA EN LINEA, que se puede instalar en tu equipo local o consultar desde internet.

Para hacer BACKUP's, cuentas con la instruccion BACKUP y para restaurarla con RESTORE, busca en tu ayuda en linea.