SQL Server - Error: 18456, Severity: 14, State: 6

Por favor si alguien puede ayudarme con este error, quizás no estoy tan claro con el concepto de Windows Authentication y Sql Authentication.
Estoy iniciando en SQL Server 2005, apenas el primer problemita que veo y de una vez salio. Les agradezco su pronto apoyo y ser lo más básico posible al explicarme y disculpen las molestias.

Windows Authentication

SQL Sever, le deja la responsabilidad a Windows de validar los logins y passwords contenidos en el ACTIVE DIRECTORY, solo se tendria que agregar al usuario de windows y declararle sus permisos en las diferentes tablas.

Sql Authentication

SQL Server, toma la responsabilidad de dar de ALTA los usuarios en su entorno de seguridad, windows, se deslinda de esta responsabilidad, solo se tiene que dar de ALTA al usuario en SQL Server y darle sus permisos correspondientes.

¿Cual es la aconsejable?

Windows Authentication

Y dejar en forma MIXTA la autenticacion de cuentas

Muchas gracias Isaias por tu respuesta.

tu software debe ser original amigo eslo que te indica el error