Pascal/Turbo Pascal - programas en turbo pascal

Alguien me puede ayudar a hacer los siguientes 3 programas:

1- Programa que pida el nombre y el sexo de una person, no permitir valores para el sexo que no sea F o M. (Por medio de While controlado por Centinela).

2-Programa q determine el natural que hace que la suma de los primeros numeros naturales se detengan (While controlado por Tarea)

3-Programa q determine si un numero es primo. (While controlado por Contador)

Mostra el codigo de lo que llevas hecho de cada programa...