PHP - problema con los HEADER, URGENTE!!

Hola como estan? Resulta que tengo problemas para linkear la pagina principal del sitio con la siguiente pagina.
En el sitio, en la pagina principal tengo un login y cuando el que se loguee lo haga correctamente quiero que automaticamente el sitio se direccione a menu.php y en el codigo pongo:

header('menu.php') ;
exit() ;

pero me da este error cuando lo quiere ejecutar al codigo...

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (aqui pone la direccion completa hacia /index.php:15)

Alguien me dijo por ahi que podria ser problema de permisos pero no lo pude solucionar...

Y otra pregunta... que significa ese 15 que aparece ahi en el codigo?

Esto urgente asi que agradeceria mucho que me ayuden a solucionarlo pronto y rapido. Si alguien conoce otra forma de hacer que una pagina redireccione a otra sin usar hipervinculo avisenme. Dicen que con javascript se puede pero no conozco el codigo...

Gracias!!!!

hola haslo asi.

echo "<script languaje=javascript> window.location.href='menu.php'; </script> ";

Es header('location:tu_pagina.algo');

pero ojo que antes no puede haber código html o haber mandado a imprimir algo con php [ej. hacer un echo o un print].

Saludos, Yoandy

muchas gracias!! :)