PHP - Problemas con header

Tengo un problema al utilizar header en mi código php; pues ya he hecho algunas cosas que me han dicho como, no dejar espacios, ponerlo de cabecera etc. el problema ahora es que al cargar la pagina dilata mucho y ni siquier la carga.
Hay alguna manera de substituir el header por otra función?, o en que parte del codigo debe ir ubicado el header ya que si lo bajo entre el código al ejecutar la pagina me origina el error:
Warning: Cannot add header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/mi_dominio/httpdocs/deni.php:7) in /home/httpd/vhosts/mi_dominio/httpdocs/deni.php on line 278

Ojala alguien me pueda ayudar.

Creo que estas utilizando una salida en el navegador antes de llamar el header
para utilizarlo revisa que antes de llamar el header no haya ninguna salida como un echo o alguna linea en blanco en el principio del scritp la llamada del header debes hacerla de la sig forma:

header('Location: pag.php');

mirar bien que las comillas son simples y la L de Location debe ir en mayuscula y los dos puntos deben ir pegados copiala como te la mando.

espero te sirva

Saludos William.