PHP - cronometro en php

Realizar una aplicación que realice una función de cronómetro. El cronómetro estará configurado con un número determinado de segundos, por ejemplo 1000 segundos.
Presentará por pantalla los correspondientes valores en formato hora / minutos / segundos, y empezará una cuenta atrás.
Finalmente, cuando el cronómetro llegue a las "12:00:00" lo señalizaremos visualmente cambiando el color del fondo de pantalla entre los colores negro y rojo.
NOTA: para conseguir que el programa esté "parado" un segundo y simule mejor un reloj digital utilizar la función sleep() y dentro de los paréntesis colocar un 1: sleep(1)