Office - duda con excel

bueno, hola ta q tal, soy nuevo en este foro y tengo una duda...

estoy haciendo unas planillas con excel y bueno, digamos q son como muchisima, y se q con excel, si encontras las formulas correctas te podes ahorrar mucho tiempo...

bueno ahora la duda....

digamos q tengo 3 planillas

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inscripcion: 1
nombre: juan
pelo: negro
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inscripcion: 2
nombre: pedro
pelo: rubio
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inscripcion: 3
nombre: victor
pelo: castaño
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y ahora necesito en otra hoja de la misma plantilla poner solo los nombres, o sea q me aparezca

juan
pedro
victor

en este caso como son pocos seria facil, pero tengo q hacer como 1000 y como q no da poner uno x uno jajaja... queria saber si hay alguna manera para hacer el autorelleno, ya q me arte de buscar y poner formulas xq siempre q uso el autorrelleno me aparece

juan
juan

o

juan
pedro
juan
pedro

y nunca

juan
pedro
victor

como realmente quisiera...

bueno desde ya muchas gracias si pueden ayudarme y sino tb ^_^...