Office - Problema con Excell y VB

Me gustaria saber como puedo introducir el control Timer de visual basic en una hoja de excell. Seria una cuestion de actualizacion automatica, por si alguien tiene otra solucion. Muchas gracias.
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No, no es posible usar el control timer en una hoja de Excel, las alternativas son:

Usar el evento OnTime del objeto Application
Crear un timer con llamadas al API de Windows