MySQL - Es optimo utilizar la función MAX?

Hola, tengo la siguiente duda a la hora de diseñar una BD en la que estoy trabajando, y espero me ayuden con sus opiniones.

Los nuevos registros que inserto en una de la tablas, deben poseer en número de registro, que deben ser el mayor número de registro que se encuentre en la tabla hasta ese momento + 1 para todos los nuevos registros. La duda es la siguiente: Que es lo óptimo? Utilizar la función MAX para obtener el mayor valor de la columna número de registro o, guardar el mayor número de registro en una tabla independiente y consultar y actualizar esta tabla cada vez que vaya a ingresar un nuevo registro.

Gracias por su tiempo de antemano.

Hola Jaime, la verdad es que a ciencia cierta no lo se, pero yo te diría que utilizar la función max() es mejor que vincular dos tablas... debería de ser mas rápido!!!