Lotus Notes - Migrar correos (no libretas) de Notes a Outlook

Hola.

Como muchos otros en este foro, necesito pasar un montón de correos de Notes para poder continuar con ellos desde Outlook o desde otra herramienta. No me interesa la libreta de direcciones. Ya veo que para eso hay mucho.

Veo muchas preguntas sobre el tema pero ninguna respuesta que diga:
"Esto se hace así:..."

Me temo que la respuesta va a ser:
"Date por j..."

¿Alguna sugerencia?

Gracias

Angel